ETF股息領太多反而吃虧?小心稅負吃掉獲利 5招優化資產配置!

李勛

李勛

  • 2026-11-12 15:54
  • 更新:2026-11-12 15:54
ETF股息領太多反而吃虧?小心稅負吃掉獲利 5招優化資產配置!

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股息增加原本是件值得開心的事,但當資產累積到一定程度,稅負也成了投資配置必須考量的問題。面對越來越高的股息收入,重新調整投資組合也成為一門功課。

 

撰文:李勛

 

相較去年,今(2026)年我的股息又增加了不少。過往領到股息可能會很開心,但顧及稅率,我現在反而不是很想領息,甚至將更多資產轉移到不配息或海外配息產品。

每年8月是我股息領最多的月份,元大台灣50(0050)、富邦台50(006208)與元大高股息(0056)這3檔ETF的股息加起來就超過20萬元,也讓我更意識到資產配置的重要性。

 

股息越多稅費越重 5招調整資產配置

所以今年我做了幾件事情:

1.停扣個股或減少扣款

個股股利是以單次給付金額計算,股利單次給付達2萬元以上,就會被扣取2.11%的二代健保補充保費;ETF則要看每次配息中屬於股利所得(54C)的金額是否達到門檻。

除了補充保費外,股利所得也會計入綜合所得稅。所以今年我停扣了80%的個股,只留下幾檔還在扣款,但從原本一個月2次減少到1次,金額也砍半。

股利在綜合所得稅上有兩種計算方式:「合併課稅」是按8.5%來計算可抵減稅額,每一申報戶每年抵減稅額上限是8萬元,適合邊際稅率較低的人;「分離課稅」則按28%稅率計算,在其他條件相同下,通常較適合邊際稅率高的族群。

一旦自己的稅率較高,股利增加,實際稅負也可能跟著增加。大家都知道配息要填息才算有賺,不然就只是「左手換右手」;填息後若又因所得較高,要再吐一些錢去繳稅,會讓我覺得得不償失。

2.停扣高股息

我從去年就開始停扣部分高股息ETF,將資產轉移到市值型ETF。雖然高股息ETF近期配息豐富,但配息中有較高比例來自已實現資本利得,比較不會被扣補充保費,或是因此增加稅負,我自己也覺得很慶幸。

像是0056今年7月配發的1.35元中,約65%是已實現資本利得、約35%是股利或盈餘所得(所得類別代號為54C),後者才涉及補充保費的扣繳。以這次配息組成估算,持有約43張時,才會達到2萬元的二代健保補充保費門檻。好在我的張數沒那麼多,因此這次沒有被扣補充保費;至於所得稅,仍須依全年度股利所得及個人課稅情況計算。

補充說明一下,ETF配息可能由股利或盈餘所得、利息所得(代號5A)、收益平準金、已實現資本利得等組成,稅務處理方式各有不同,且每次配息組成可能變動,需以投信公告為準。

3.增加市值型比重

雖然市值型ETF也會配息,但比較能參與大盤,享受到資產增值的感覺。

以006208、富邦公司治理(00692)最近一次配息來看,股利或盈餘所得都是0%,整筆配息都是已實現資本利得;而0050最近一次配息的股利或盈餘所得約占26%,以該次配息組成估算,約持有129張才會讓股利或盈餘所得達到2萬元的補充保費門檻。

考量稅負後,市值型ETF也成為我更想增加的標的。

4.增加不配息連結基金比重

我現在逢低加碼,通通以不配息基金為主,因為不配息就不會產生股利所得。

如果不想買基金,不配息ETF也可以是另一種選擇,如凱基台灣TOP50(009816)。不配息商品的好處是不用處理「配息到底要不要再投入」,讓資產留在投資部位裡,需要資金時再視情況贖回或賣出。

5.選擇海外配息商品

近幾年我也開始配置防守型標的,包括平衡型基金和結構型商品。這類商品有些可以提供相對穩定的月配現金流,而相關收益通常屬於海外所得,不會像台灣境內股利一樣,在配息時直接扣取補充保費。

不過,海外所得並不是完全免稅。同一申報戶全年海外所得達100萬元時,還是需要依規定計入個人基本所得額;如果基本所得額超過750萬元,還可能進一步涉及基本稅額。

這類商品可以作為防守型工具,同時產生現金流。我會將部分短期用不到的閒錢放入結構型商品,讓資金在等待使用期間也能產生收益,需要時再拿去投資或支應其他需求。

每個階段我們有不同的想法和配置,別人的想法當作參考就好,不用因此焦慮。讓資產持續增加,才是最重要的。

 

(圖片來源:AI 僅示意 / 內容僅供參考,投資請謹慎為上)文章出處:《Money錢》2026年10月號下載「錢雜誌App」隨時隨地掌握財經脈動

 

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李勛

李勛

8年級理財YouTuber, 擅長省錢、存錢、新手投資, 並在30歲存到500萬元,著有《25 歲存到100 萬:學校沒教、掌握獨立理財思維的30 堂課,讓人生更有選擇權!》

8年級理財YouTuber, 擅長省錢、存錢、新手投資, 並在30歲存到500萬元,著有《25 歲存到100 萬:學校沒教、掌握獨立理財思維的30 堂課,讓人生更有選擇權!》